Circuito hídrico
Lo invitamos a vivir una experiencia placentera en nuestro circuito hídrico donde pasará por estaciones diferentes que estimularán todos sus sentidos.
El agua alivia, estabiliza, limpia, refresca. Permite fluir y conectarse con las emociones.
circuito corto
Duración estimada: 1 hora
Primer estación:
Cuellos de cisne
Brinda un masaje estimulante y relajante que permite aliviar dolores y tensiones en la zona cervical.
Tiempo recomendado: 15 minutos
Realizar suaves movimientos con la cabeza hacia los costados y hacia adelante y relajar los hombros.
Segunda estación:
Jet lumbares
Favorece la relajación de los músculos proporcionando un masaje para aliviar dolores en la zona lumbar.
Tiempo recomendado: 15 minutos
Tercer estación:
Tumbonas
Estimulan la circulación, relajan los músculos, combaten el cansancio, la tensión nerviosa y el insomnio.
Tiempo recomendado: 15 minuto
Cuarta estación:
Hidromasajes
Estimula la circulación arterial, relaja los músculos, abre los poros favoreciendo la eliminación de toxinas y alivia la tensión corporal.
Tiempo recomendado: 15 a 20 minutos
Circuito COMPLETO
Duración estimada: 2:30 horas
Primer estación:
Cuellos de cisne
Brinda un masaje estimulante y relajante que permite aliviar dolores y tensiones en la zona cervical.
Tiempo recomendado: 15 minutos
Realizar suaves movimientos con la cabeza hacia los costados y hacia adelante y relajar los hombros.
Segunda estación:
Jet lumbares
Favorece la relajación de los músculos proporcionando un masaje para aliviar dolores en la zona lumbar.
Tiempo recomendado: 15 minutos
Tercer estación:
Nado contra corriente
Posee jets que generan una corriente en dirección contraria a la del nadador. Estimula la circulación sanguínea, estimula los músculos, mejora la postura corporal y el desarrollo psicomotor.
Tiempo recomendado: 15 minutos
Realizar varios nados en dirección contraria a los chorros y regresar caminando a favor de la corriente.
Cuarta estación:
Tumbonas
Estimulan la circulación, relajan los músculos, combaten el cansancio, la tensión nerviosa y el insomnio.
Tiempo recomendado: 15 minuto
quinta estación:
Hidromasajes
Estimula la circulación arterial, relaja los músculos, abre los poros favoreciendo la eliminación de toxinas y alivia la tensión corporal.
Tiempo recomendado: 15 a 20 minutos
sexta estación:
Pediluvio
Alivia eficazmente la tensión y la hinchazón de los pies trabajando la planta de los mismos (donde se encuentran importantes terminaciones nerviosas). Atenúa zonas antiestéticas.
Tiempo recomendado: 15 minutos
Caminar lentamente de una punta a la otra del pediluvio.
séptima estación:
Sauna
Aumenta el flujo sanguíneo y la calidad de la sangre, mejora los niveles de resistencia deportiva, ayuda a la salud cardíaca, agiliza el proceso de recuperación muscular, fortalece el sistema inmune
Tiempo recomendado: 15 a 20 minutos
Durante el verano se sugiere: comenzar con el sauna seco, realizar una pausa en el pozo de agua fría, continuar con el sauna húmedo y terminar la sesión en el pozo de agua fría.
octava estación:
Duchas escocesas
Posee distintos chorros de agua que bañan el cuerpo entero con temperatura y presión variables. Reactiva la circulación y refuerza el sistema inmunológico.
Tiempo recomendado: 15 minutos
Una vez finalizado todo el circuito, le espera un momento relajante en nuestras reposeras.
Beneficios: Es eficaz para aliviar tensiones y estrés. Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y depurar desechos metabólicos.
